Retraites 2022:
Retraite 'Yoga Nature'
1, 2 & 3 juillet 2022, Le Vigan 46300
Le lieu & programme
C’est avec joie que nous organisons une retraite de yoga du 1 au 3 juillet 2022 au ‘Petit Zion‘, notre écolieu situé dans la campagne Lotoise (46300). Nous avons construits une petite maison bioclimatique en paille et un yoga shala de manière écologique.
Le tout est entouré d’un jardin potager abondant et d’une prairie naturelle.
Au programme de votre séjour, 2 cours de yoga par jour avec Lily, professeure de yoga. La pratique sera dynamique le matin (vinyasa)
et douce le soir (yin, nidra…).
En journée, vous aurez du temps libre pour vous relaxer, observer la nature environnante et rencontrer les autres participant(e)s.
Un espace privilégié pour venir ralentir et se ressourcer dans la nature. Il pourra être organisé des promenades et bains de rivières dans la région (Dordogne).
Il n’y a pas de pré requis de niveau ni d’âge pour la retraite, soyez tous les bienvenu(e)s.
les repas:
La nourriture est végétarienne et faite maison avec des produits du jardin ou locaux. Elle est préparée avec amour par Seb, chef cuisiner. Sa cuisine est saine, gourmande et nourrissante !
Il vous sera possible de commander des boissons et repas supplémentaires (selon carte des boissons et menu du jour).
Les repas du jeudi et du lundi ne sont pas inclus dans le prix.
Infos & tarifs:
Le nombre de place est limité à 6 personnes.
Il vous est possible d’arriver dès le jeudi 30 juin au soir et de repartir le lundi 4 juillet au matin (merci de confirmer avec nous votre heure d’arrivée et de départ). Nous pouvons venir vous chercher en gare de Gourdon.
Cette retraite est au tarif exceptionnel de 210€, spécialement pour les petits budgets. Ce prix inclus 2 repas par jour (midi et soir).
Les repas et boissons du jeudi et lundi ne sont pas inclus. En option, il vous sera possible de réserver un massage ayurvédique sur votre temps libre avec Lily (1h-60€).
Possibilité de camper sur place (amener sa tente).
Douches extérieures (good vibes!) et toilettes sèches.
Accès: Gare de Gourdon (Occitanie, 46300). Le Vigan est à 10 min en voiture. Nous sommes à 35 minutes de voiture de Sarlat, à 5h30 de Paris. Le voyage n’est pas inclus dans le tarif.
Organisateurs:
AnneCha enseigne le hatha yoga avec un twist Iyengar. Elle aime tout ce qui est naturel, les fleurs, cultiver son potager en partant de la graine et déguster les plats de Seb.
Seb est un artiste multifacette. En 2012 il crée VeggaBio , un service de traiteur spécialisé dans les bons petits plats bio et végétariens. Il se passionne pour la musique Reggae, le sport et la nutrition.
Lily Nanda
est une globe trotteuse, professeure de yoga et masseuse
Son univers, plein de good vibes, fusionne le yoga, le massage et la sonothérapie.
