Journée-Atelier Yoga & Nature 🌿✨
Connexion * Partage * Joie * Plaisir * Bain de rivière * Repos
Samedi 12 juillet –
Un moment hors du temps pour se ressourcer
🌟 Bienvenue au Petit Zion ! Un écolieu familial dans le Lot:
Le samedi 12 juillet, rejoignez-nous pour une journée-atelier immersive alliant mouvement, détente et partage.
Nichée au cœur du Lot, notre maison bioclimatique et notre petit studio de yoga écologique vous accueillent dans un cadre chaleureux et naturel, entouré de prairies sauvages et de potagers en permaculture. Cette journée est pensée pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi et à la nature.
🌞 Au programme de la journée
(Les horaires sont indicatifs et peuvent légèrement varier selon la météo et les envies du groupe)
⏰ 8h – Accueil & réveil en douceur avec une première pratique de yoga dynamique
🥐 10h – Collation et discussion autour de l’histoire et/ou philosophie du yoga
🥗12h30 – Déjeuner végétarien préparé avec amour par Sébastien
💦 14h – Baignade en rivière & temps libre au fil de l’eau
🧘♀️ 18h – Yoga doux & relaxation profonde
🔥 20h – Dîner gourmand & soirée autour du feu avec chants et partages
🌿 Tout au long de la journée, vous aurez du temps pour vous détendre, échanger et profiter de la nature. Je vous mettrais à disposition ma bibliothèque de livres autour du yoga.
🌽 Une cuisine végétarienne, locale et gourmande
La collation du matin, ainsi que le déjeuner et le dîner, sont préparés avec soin par Sébastien, chef cuisinier de profession. Sa cuisine est saine, nourrissante et savoureuse, mettant à l’honneur les produits du jardin et des producteurs locaux.
💛 Une expérience pensée avec amour
Qui sommes nous?
Nous sommes AnneCha & Sébastien, un duo qui a choisi de quitter la région parisienne (en 2017) pour poser ses valises en pleine nature lotoise. Nous avions envie de changer de rythme, de donner du sens à nos actions et d’adopter un mode de vie plus simple et aligné avec nos valeurs. 🌾🌳🌱
Au fil des années, nous avons construit ‘Le Petit Zion’, un écolieu à notre image : une maison bioclimatique en paille, puis un petit studio de yoga écologique, le tout entouré d’une prairie bucolique, de potagers cultivés en permaculture et de forêts-jardins. Mais ce qui nous anime c’est qu’il devienne un espace propice aux échanges et au partage. Aujourd’hui, avec deux enfants, nous savons combien ralentir et prendre le temps de bien faire les choses est essentiel.
🌿 AnneCha est professeure de yoga depuis 2020. C’est sa soif d’exploration personnelle et de nouveaux apprentissages qui l’a menée au yoga puis à sa transmission. Elle enseigne un yoga accessible et adapté, où l’on prend le temps d’écouter son corps. Ses élèves apprécient particulièrement sa pédagogie, sa douceur et sa bienveillance.
🥕 Sébastien est chef cuisinier spécialisé en cuisine végétarienne. En 2012, il fonde VeggaBio, un service de traiteur bio et végétarien à Paris. Artiste dans l’âme, il aime la musique reggae, la cuisine gourmande et créer des moments de partage autour d’un bon repas.
♥︎ Ensemble, nous avons imaginé cette Journée-Atelier Yoga & Nature comme une bulle hors du temps, un moment de connexion, de bien-être et de plaisirs simples. Nous mettons nos savoir-faire et nos passions en commun pour créer une expérience où le mouvement, la gourmandise et la nature se rencontrent dans une ambiance chaleureuse et sincère. On a hâte de vous accueillir chez nous ! ♡
✨ Tarif & Réservation
Date : Samedi 12 juillet 2025
Places limitées à 6 participantes
👍 Il n’y a pas de niveau ou de pré requis pour venir. Les débutantes et élèves plus avancées sont toutes la bienvenue. 
Tarif : 90€ (80€ en early bird jusqu’au 15 mars)
Infos & résa : lagraceduyoga.com | AnneCha : 06 78 44 61 36
🏕️ Possibilité de dormir sur place la veille ou le jour même. Prévoir sa tente (5€ supplémentaire la nuitée)
Le mot de AnneCha concernant le stage: Je vois ce stage comme une création commune, une opportunité de se relier entre femmes pour tisser des liens avec la pratique du yoga comme appui. Cet espace est une invitation à se (re)sentir, se relier à soi et à toutes ses parties dans l'intimité d'un petit groupe. Ce stage est une bulle de repos, de plaisir et de connexion entre femmes. Si cette aventure résonne pour toi, alors rejoins-nous ! 💗