Je m’appelle Anne-Charlotte, mais appelez-moi AnneCha !
Ma rencontre avec le yoga s’est faite “par hasard” lors d’un chantier de reconstruction du patrimoine, été de mes 17 ans, ou quelques postures m’avaient soulagées de maux dans le bas du dos. Cet effet immédiat m’a marqué et j’ai gardé l’envie d’en savoir plus. Mes voyages m’ont par la ensuite amené jusqu’en Tasmanie chez une professeure de yoga qui dispensait ses cours dans une salle auto construite en botte de paille. Cette magnifique expérience à été mon modèle depuis! En France, la poursuite de la pratique s’est faite avec la découverte de la méthode Iyengar et de ses nombreux accessoires et adaptations. 2017, c’est le début de l’aventure dans le Lot, avec la naissance de mon premier fils et la construction de la maison en paille.
Il faudra que j’attende 2020 pour que j’ose enfin embrasser pleinement la voie du yoga. Ce chemin difficile mais qui me permet l’étude de soi (Svadhyaya).
Au retour de ma formation de professeur en Inde, remplie de vibrations positives, ma vie est devenue plus lumineuse et prend un autre sens.
La confiance en soi et la joie de vivre se sont également accrues.
Mon âme, nourrie de yoga est appelée à plus de spiritualité et d’ancrage.
« Je suis désormais animée par une nouvelle raison d’être : transmettre ma passion pour le yoga ! »
Je vois le yoga comme un art de vivre complet, car tous ses enseignements peuvent être appliqués hors du tapis, m’aidant à devenir une meilleure personne.
C’est avec beaucoup d’humilité que je souhaite faire connaître l’art du yoga, en donnant des cours d’asana (les postures) qui viennent mettre du mouvement dans le corps de celui qui le pratique.
Je suis persuadée qu’avec patience et régularité, chacun peut expérimenter les bienfaits du yoga et accéder à un mieux être mental et physique.
Personnellement, la pratique me permet de vivre des journées plus consciente et en même temps plus détachée.
La Grâce du Yoga, c’est pour moi l’union harmonieuse du corps, de l’esprit et du souffle reliés à l’Infini, à l’Univers.
Mon souhait est de partager les enseignements reçus avec le plus grand nombre en ayant un impact local dans le Lot et ainsi créer une communauté dynamique de yogis et yoginis !
A très vite sur le tapis !
AnneCha
Stage & Formation
2012 : Retraite Vipasana à Dhamma Latthika, Cambodge
2013 : Retraite ‘Vivre en conscience’ Rocklyn Yoga Ashram, Australie
2015 : Immersion dans le Yoga Iyengar avec l’école Umahesh à Gokarna, Inde (6 semaines)
2016 : Retraite Vipasana à Dhamma Mahi, France
2020 : Formation de professeure de hatha yoga traditionnel auprès de l’école Atmavikasa à Mysore, Inde (300H YTT)
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