Stage de yoga été 2024 à Le Vigan (Occitanie, 46300):

Retrouvez ici toutes les infos concernant les stages de yoga d’été à Le Vigan au ‘Petit Zion’

Stage 'Yoga Nature'
28 et 29 juillet 2024, Le Vigan 46300

Yoga dynamique * Yoga de récupération * Souffle * Méditation * Connexion * Bains revigorants * Plaisir

Le lieu & programme:

  Notre écolieu ‘Le Petit Zion‘ est situé dans la campagne Lotoise (Occitanie, 46300). Nous y avons construit une petite maison bioclimatique en paille et un petit studio de yoga de manière écologique.
Le tout est entouré d’une prairie naturelle champêtre, par divers potagers et forêts jardins abondants cultivés selon des principes de permaculture.

Au programme de votre séjour ‘Yoga Nature’, 2 pratiques de yoga guidées par AnneCha par jour vous serons proposées. La pratique sera dynamique et énergisante le matin alors que le soir laissera place à une pratique beaucoup plus douce et régénérante (yoga nidra, postures passives avec supports). Un temps d’échange et de discussion sera proposé autour d’extraits d’un livre d’histoires et de philosophies du yoga.

En journée, vous aurez du temps libre pour vous relaxer, observer la nature environnante et rencontrer les autres participantes.
C’est un espace-temps privilégié pour venir ralentir et se ressourcer dans la nature. Des promenades et/ou des bains de rivières seront proposés dans nos spots préférés de la région (Lot et Dordogne).

🪷 Programme indicatif d’une journée type*:

🧘 8h30 Cours de yoga dynamique (1h30)
🍶Collation/repos
📚 Discussion autour d’un extrait de livre de yoga
🍲 12h Repas gastronomique
⛱️​ Repos/Baignade/Promenade en nature/Temps libre
 🧘 19h Cours de yoga doux (1h30)
🥗 Dîner gastronomique
🔥​ Veillée au coin du feu, connexion, musique, chant, danse etc
*Susceptible d’être modifié

Le mot de AnneCha concernant le stage: Je vois ce stage comme une création commune, une opportunité de se relier entre femmes pour tisser des liens avec la pratique du yoga comme appui. Cet espace est une invitation à se (re)sentir, se relier à soi et à toutes ses parties dans l'intimité d'un petit groupe. Si cette aventure résonne pour toi, alors rejoins nous! 💗

les repas:

La nourriture est végétarienne et faite maison avec des produits du jardin ou locaux. Elle est préparée avec amour et attention par Seb, chef cuisiner de profession. Sa cuisine est saine, gourmande et nourrissante !

La collation du matin ainsi que le repas du midi et du soir sont inclus dans le prix.

Infos & tarifs:

Le nombre de places est limité à 6 personnes.

⛺Vous avez la possibilité (et êtes même encouragée!) à camper sur place (prévoir sa tente) afin de rendre l’aventure plus immersive et permettre une coupure avec votre quotidien. Douches extérieures (good vibes!) et toilettes sèches.

Tarifs. Le stage est à 170€ pour les deux jours. Il inclue les 2 repas par jour + collation du matin. Pour celles qui ne pourraient pas faire les deux jours, il est possible de s’inscrire pour une seule journée, le tarif est alors de 95€.

Il vous est possible d’arriver dès le samedi 27 juillet au soir et de repartir le mardi 30 juillet au matin (merci de confirmer avec nous votre heure d’arrivée et de départ).

🚦Accès: Par la gare de Gourdon (Occitanie, 46300). Le Vigan est à 10 min en voiture. Nous sommes à 35 minutes de voiture de Sarlat, à 5h30 de Paris. Nous pouvons venir vous chercher en gare de Gourdon. Le voyage n’est pas inclus dans le tarif.

Organisateurs:

🌸 AnneCha & Seb vous convie avec joie au ‘Petit Zion’ leur écolieu familial situé dans la campagne Lotoise (46300). Leur petit studio de yoga est accolé à leur maison bioclimatique le tout entouré de nombreux potagers et jardins forêts et d’une grande prairie bucolique.

🌿 Dans ce petit coin de nature, ils ont à cœur de partager et d’infuser des vibrations bonnes et authentiques .💫

🌻 AnneCha enseigne un yoga adapté avec de nombreux accessoires. Elle aime mettre sa sensibilité au service de ses élèves, comprendre le monde qui l’entoure, cultiver son potager en partant de la graine et déguster les bons plats de Seb !

🌻 Seb est un artiste multifacettes. En 2012 il crée VeggaBio, un service de traiteur spécialisé dans les bons petits plats bio et végétariens. Il se passionne pour la musique Reggae, le sport et la nutrition.

Comment accéder à le vigan (46300):